常陽銀行　鬼澤邦夫会長のお言葉

先日、常陽銀行の鬼澤邦夫会長にお会いした際に「1日に行うと良い５つのこと」を教えて頂きました。1日に1回から1万回まで、回数毎におこないが設定されています。
1日に
１回は　　　　真剣に考える
１０回　　　　腹の底から大笑いする
１００回　　　深呼吸
１０００回　　千文書を書く
１００００回　歩く

「腹の底から大笑い」、「深呼吸」は忙しい毎日に忘れがちです。意識して生活すると生活がより豊かになるのではないかと思います。
大変ためになるお言葉でした。